Counselling alimentare

COUNSELLING ALIMENTARE

Il piacere di nutrirsi a tavola è una delle gioie della vita, ma spesso l’assunzione del cibo diventa occasione di abbuffate incontrollate con l’ovvia conseguenza con l’aumento di peso e l’unica via di uscita diventa la deprimente restrizione alimentare.

le diete spesso risultano fallimentari perchè basate sull’idea di controllo, della limitazione e del sacrificio; di conseguenza, prima o poi diventano insopportabili in quanto vanno ad interferire pesantemente con la sensazione fondamentale su cui si basa il nostro rapporto con il cibo: il piacere.

Il profondo legame tra emozioni e alimentazione è ormai dimostrato, le emozioni si mescolano all’assunzione di cibo e questo viene usato per far fronte alle emozioni che si vivono quotidianamente, come ansia, tensioni, collera, noia, stanchezza, tristezza…

Per dimagrire con successo è necessario ricreare un nuovo equilibrio psicofisico, è necessario cambiare la propria immagine mentale.

Attraverso il Counselling Alimentare si acquisisce la possibilità di comprendere le motivazioni profonde del perchè della relazione disfunzionale con il cibo, si acquisisce la consapevolezza e una chiave di accesso alla soluzione dei disagi emozionale che spingono a mangiare per “fame emotiva”.

La consapevolezza è l'”alimento” più buono, nutriente e preferito dello spirito

per ritrovare e prendere in mano le redini della propria vita.

Ci si avvale di rimedi naturali di sostegno: Fiori di Bach, Fiori Australiani, rimedi naturopatici…

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